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做美国试管婴儿前,你叶酸吃对了吗?

时间:2018-07-17 11:39 浏览:2

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  对于准备怀孕的女性而言,备孕期间一定要吃叶酸。医学研究发现,叶酸属于孕期预防类用药,补充叶酸不仅能够预防胎儿畸形发生,也能避免女性发生流产,早产等情况。对于想做美国试管婴儿的不孕不育者而言,吃叶酸能够提高受孕成功率。下面我们请HRC美中桥专家为大家解答做美国试管婴儿应该如何吃叶酸。
 


 

  首先吃叶酸需要注意时间,备孕女性一定要从孕前三个月,甚至更早就要开始补充叶酸。备孕女性及时服用适量的叶酸不仅能有效的预防早产流产,同时对于胎儿的发育起到至关重要的作用。叶酸还能预防孕妇贫血,预防孕妇患上先兆子痫,预防胎儿先天性畸形,预防胎儿神经缺陷等等。叶酸的补充不仅仅是孕前,它需要涵盖整个孕期,一般备孕女性饭前半小时补充0.4mg叶酸即可,但不同的女性情况不同,具体还是应该咨询医生的意见。
 

  对于叶酸的补充,除了定时定量服用叶酸片之外,女性也应该多吃富含叶酸的食物。例如牛油果,橙子,草莓,酸枣,葡萄等水果中就富含大量的叶酸。黄豆,核桃,松子等豆类食物以及动物肝脏,牛肉,鸡肉,蛋黄等食物中都富含叶酸。还有我们常吃的小白菜,油菜,西红柿,胡萝卜,蘑菇等蔬菜,以及大麦,糙米,全面面粉等谷物中也包含大量的叶酸。
 


 

  HRC美中桥专家提醒准妈妈,为了生下一个健康的宝宝,你除了要补充足量的叶酸之外,还要注意补钙。补钙有助于胎儿的骨骼和牙齿发育,准妈妈平时可以多吃小鱼,脆骨,豆制品等富含钙质的食物,还应该多晒晒太阳,这也有补钙的功效。另外,怀孕早期孕妈妈会出现恶心呕吐,牙龈出血等妊娠反应,这时候应该补充足量的维生素C和维生素B6。
 

  在怀孕期间,准妈妈除了要补充上述所讲的营养之外,为了新生儿的身高,应该补充足够的镁元素,为了胎儿的心脑等器官的发育,应该补充锌元素。为了避免准妈妈发生缺铁性贫血一定要补充铁元素。怀孕期间多数准妈妈都会受到便秘的困扰,为了改善这一情况应该多吃富含纤维素的食物,可以帮助肠道蠕动,预防或者解决便秘问题。
 


 

  HRC美中桥专家告诉大家怀孕是一个很辛苦的过程,尤其是通过美国试管婴儿受孕,夫妻双方保持一个乐观的心态,彼此相互鼓励,等到十月怀胎生下宝宝后,你会发现一切都值得。
 

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