“月半”不仅影响女性颜值,还影响生娃!

时间:2020-06-22 17:02 浏览:

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  夏天到了,爱美的女性们又开始了各自的“减肥大业”,虽说瘦成一道闪电duck不必但肥胖,也确实不是一件好事

  研究发现,肥胖会增加患糖尿病、高血压、冠心病等疾病甚至是癌症的风险;肥胖女性出现不孕症的几率为正常体重女性的3倍,肥胖妇女自然状态及体外受精助孕中均表现出生育力的下降。

  和正常BMI的患者相比,BMI≥25kg/m2的患者获卵数和可移植胚胎数减少,临床妊娠率降低,早期流产率增加。而且肥胖程度越大对助孕结局的影响越大。

  肥胖对卵巢功能的影响

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  肥胖患者会存在体内雄激素水平升高的情况,从而引起胰岛素抵抗,影响卵泡发育,并导致卵泡闭锁增加;另一方面,脂肪细胞体内含有芳香化酶,它会导致体内雌激素水平增高,抑制垂体释放FSH,FSH释放减少会导致排卵障碍。

  肥胖对卵子质量的影响

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  体内蓄积的脂肪影响卵巢卵泡发育的环境对卵子发育产生不利影响,而过多的自由基可损伤卵母细胞的线粒体,降低卵子质量,影响胚胎发育潜能,容易导致流产风险增加。

  肥胖对胚胎着床的影响

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  子宫内膜接受胚胎着床和继续发育是获得妊娠的第一步。胚胎和子宫内膜发育的同步性,是成功着床的必备条件,肥胖患者的子宫内膜蜕膜化异常会导致子宫内膜和胚胎发育不同步,降低肥胖患者的胚胎着床率和妊娠率。

  当子宫内膜蜕膜化异常,会影响胎盘的形成,导致胎盘位置异常和妊娠期高血压疾病的发生率增加。此外,肥胖患者体内脂肪细胞分泌的大量炎性因子,导致子宫内膜对胚胎的排斥增强,从而影响胚胎着床和继续妊娠。

  肥胖患者阴道B超检查难度大

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  试管婴儿促排卵过程中需要多次阴道B超检查,而肥胖患者由于体内脂肪蓄积,会增加阴道B超的难度。B超下盆腔器官和卵泡显示不够清楚,部分情况下需要腹部按压,会给患者带来极大的不适。

  目前取卵采用的是经阴道B超引导下进行的,腹部厚厚的脂肪层增加取卵的难度和出血风险。

  如何科学减重?

  一、饮食结构&饮食习惯

  1.不要节食2.均衡摄入营养

  3.水果要适量,不可贪多4.多喝水

  1.少油少盐少糖2.少食多餐

  3.细嚼慢咽4.早餐一定要吃

  二、健身锻炼

  可以参考FITT原则,它代表了训练的频率、强度、时间和类型,可以帮助您得到最好的锻炼效果。

  FITT原则:

  F:Frequency,每周3-5次

  I:Intensity,运动强度由低到高,重在坚持

  T:Time,30-60分钟/次,逐渐延长

  T:Type,选择方便、易行的运动,如慢跑、快走、骑车、游泳等

  通过调整饮食结构、改善生活方式是可以实现体重的有效管理的体重减轻达到5%-10%部分患者就可以恢复,律的月经周期和排卵了!

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