泰国试管婴儿前发现自己有多囊怎么办?看看医生怎么说

时间:2020-06-22 17:00 浏览:

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  小张想要做泰国试管,但是在做妇科体检时,发现自己患有多囊卵巢综合征,那么怎样调理呢,看看CEF泰国试管婴儿医生怎么说吧。

  多囊时女性孕育路上的拦路虎,会影响女性内分泌,导致卵泡发育不良。在这里CEF泰国试管婴儿医生给大家五点建议:

  一、调整饮食,改善排卵能力,很多患有多囊的女性都会有超重现象,肥胖、胰岛素抵抗与继发的高胰岛素血症相互关联。

  所以,通过调整饮食来减重已刻不容缓,其关键便是:减少摄入,加大消耗!以下是几个减重小tips:

  开启健康饮食模式(少主食+多蔬菜+蛋白),每餐保证食材4~8种;吃饭顺序要讲究,汤-菜-肉-饭;适当增加乳清蛋白和膳食纤维,帮助增加减重效果。少食多餐。

  但是也不要过度减肥节食,因为平均每天需1500大卡能量,若每天能量摄入少于800大卡,自身基础代谢急剧降低,相反会出现头晕、乏力、眼花等症状,严重影响减肥效果,更是对女性内分泌功能的又一次打击。

  二、适当运动,养出优质卵子

  对PCOS患者进行运动疗法的建议也被国内外所认可。运动可以消耗脂肪,降血脂,降低有生育需求患者代谢综合症的发病率。此外,运动疗法还能够改善排卵功能及胰岛素抵抗,保证卵子质量并提高身体素质。

  临床上,我们建议PCOS患者每周要进行90 min以上的中等强度运动,做到有氧无氧相结合,以改善生殖及心血管健康。

  有氧运动:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、球类运动等

  无氧运动:短跑、器械、俯卧撑、跳高、跳远、平板支撑等

  值得注意的是:体重基数大的人还是建议先从饮食上做调整,因为在运动时,过重的称重负担易损伤膝盖,膝盖表示:“臣妾做不到呀!”。

  三、补充益生元,养卵新希望

  近年来,越来越多的研究表明肠道菌群和PCOS之间存在着一些联系。一些PCOS相关基因被发现与碳水化合物代谢和类固醇合成途径相关,这表明代谢因素与PCOS的病理之间存在强相关性。而肠道菌群正是多种代谢活动不可缺少的参与者,可见二者联系。

  益生元是一种膳食成分,补充益生元,即可刺激肠道有益细菌的生长、增加肠道有益细菌的数量,促进高效代谢。此外,益生元还有降低食欲、改善胰岛素抵抗、降低体重和睾酮水平、改善卵巢多囊化状态等作用。所以,在平时饮食中,添加一些益生元会起到养卵的作用。

  四、调节月经周期,为排卵打基础

  PCOS患者经常会出现月经失调、月经稀发的症状。我们知道,没有规律性月经,排卵的概率则少之又少。临床上常用调节月经周期的药有两种:一种是短效避孕药,如达英-35、优思明;另一种是雌激素+孕激素。

  调节月经周期并不是一蹴而就的,不管用哪种方法,都需要较长时间的治疗:避孕药可降低雄激素的产生,保护子宫内膜。临床上一般持续用2-3个月;对于雌孕激素,连续服用12天,才能起到较好的内膜保护作用。

  所以,日常生活中做到规律性服用药物,也是为排卵打下坚实的基础。

  五、避免经期性生活,增强卵子活力

  处于经期的女性,缺乏孕激素等内分泌因素的支持,子宫内膜出现大面积蜕变、脱落,而处于裸露菲薄状态。

  与此同时,经期子宫内许多小血管破裂,毛细血管的渗透性显著增加,为各种病原菌的侵入提供条件,大大增加了PCOS患者发生生殖器官感染和炎症的机会。

  此外,经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等病症,降低卵子活力。

  六、规律作息,心态乐观

  良好的作息有利于内分泌调节,心态乐观有助于泰国试管婴儿推进,所以从今天起开始调整你的作息时间吧,脸上挂着大大笑容,未来好孕一定会眷顾你!

  以上就是“泰国试管婴儿前发现自己有多囊怎么办?看看医生怎么说”内容,想要成功好孕,获取更多信息资料,欢迎咨询美中桥泰国试管婴儿顾问。

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