在美国试管婴儿期间运动的五大提示

时间:2019-05-09 17:49 浏览:2

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现在越来越多的人计划成为父母的年龄越来越晚,许多人发现,当他们开始计划备孕时,他们就会面临无法预料的生育问题并开始接受美国试管婴儿治疗。在美国试管婴儿治疗中医生们常见问题之一是在美国试管婴儿治疗中有关运动知识,什么样的运动既可以帮助他们保持健康和活跃,同时避免任何不必要的风险。以下是您在美国试管婴儿治疗中锻炼时应该了解的内容,以及有助于提高怀孕成功率的五个提示。

在美国试管婴儿期间运动的五大提示

为什么在美国试管婴儿治疗中需要关注运动

许多患者认为运动总是有帮助的。但是,就美国试管婴儿而言,情况并非如此。一些轻度至中度的运动可能是有益的,但许多患者实际上可能需要改变或减少他们在美国试管婴儿期间进行的运动量。

通过对2,232名正在接受第一次美国试管婴儿周期的患者进行的样本研究。医生发现那些经常运动的人比不运动的人活产几率更低。医生发现,每周锻炼4小时或以上的女性(与不锻炼的女性相比):

活产的可能性降低40%

周期取消的可能性是其三倍

植入失败或妊娠丢失的可能性是原来的两倍

运动和试管婴儿:你应该知道的5个基础知识

运动和饮食是影响个人整体健康的重要因素。当然,理想的做法是照顾您的身体健康,降低整体BMI,让您怀孕更健康。》》》点击咨询,了解您适合的美国试管婴儿医院

虽然在美国试管婴儿治疗期间可接受轻度至中度运动,但患者应注意他们进行的运动类型。一般来说,在美国试管婴儿运动需要遵循以下要点:

在美国试管婴儿期间运动的五大提示

1.避免高强度心血管锻炼

对于一些人来说,改变长期的运动规律可能会令人沮丧。但是,重要的是要避免它。

这样做有几个原因。在美国试管婴儿治疗过程中要求患者避免高强度运动的主要原因是因为它可能导致卵巢扭转。当接受美国试管婴儿治疗时,卵巢肿大。随着剧烈运动,有氧运动,如跑步的影响,有可能加剧这种风险。

2.每周运动时间不要超过四小时

2006年妇产科研究的结果很清楚:每周锻炼超过四小时可能会对您的美国试管婴儿成功几率产生负面影响。

3.鼓励减轻压力的低负荷运动

在美国试管婴儿中,你需要避免大量的身体运动,将血液从卵巢和子宫中带走。我们建议避免高强度间歇训练,如仰卧起坐等腹部运动或举重。

相反,推荐的运动是冥想、步行、瑜伽、太极等以帮助你度过这个紧张的时间。

虽然这些都是很好的提示,但具体情况请务必与您的医生沟通。他们会知道您的独特情况,并可以建议您在美国试管婴儿期间的运动方式。》》》点击咨询,了解您适合的美国试管婴儿医院

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