美国试管婴儿医生告诉你8个影响生育的生活习惯

时间:2019-05-07 15:33 浏览:2

分享到:

我们都知道影响女性生育能力的因素有很多,例如年龄、疾病除了这些之外日常的生活习惯也会影响女性的生育能力,HRC美中桥美国试管婴儿医生告诉您避免以下8个生活习惯。

美国试管婴儿医生告诉你8个影响生育的生活习惯

1.停止熬夜并保证充足睡眠

现在年轻夫妇喜欢躺在床上看手机,睡觉的时间越来越晚。为什么这对你的生育健康有害?一些研究发现不良睡眠习惯与不规则月经之间存在联系,不规则月经可能是不孕症的原因。此外,一项小型研究发现夜班护士的流产率会增加。不良的睡眠习惯也可能导致男性和女性的体重问题。即使略微超过健康体重范围也会导致女性出现排卵问题,肥胖与男性健康状况不佳有关。

2.减少过量的咖啡因

虽然一杯咖啡或茶可能不会损害您的生育能力,但每天如果喝多杯过量的话会对你的生育能力产生不好的影响。一些研究发现,每天摄入超过300毫克的咖啡因可能会略微降低您的生育能力,并可能增加流产的风险。

3.运动,但不要过度运动

几乎每个人都知道运动对你的健康有益。它对你的心脏,肺部和免疫系统都有好处。经常运动也可以帮助你保持更健康的体重,这意味着更好的生育能力。但是如果长期大量运动则会产生负面影响。》》》点击咨询,了解您适合的美国试管婴儿医院

锻炼太多会损害你的生育能力。男性和女性进行极端的锻炼都会降低生育能力。这就是为什么运动员通常都会有不孕症。

多少是太多了?每天超过一小时,或每周超过七小时的剧烈运动,可能不利于您的生育健康。理想情况下,您应该每周至少三次,每次锻炼30分钟。生育健康的选择可能包括步行,瑜伽,游泳或低冲击健美操。

美国试管婴儿医生告诉你8个影响生育的生活习惯

4.停止拖延并立即预约美国试管婴儿医生

年龄越大的时候越会导致不孕。女性的生育能力在27岁时开始下降并且在35岁时开始快速的下降。

因为年龄对生育能力的影响,如果您已经尝试怀孕超过一年,或者如果您已年满35岁尝试怀孕超过6个月,您应该咨询美国试管婴儿医生。

5.减少饮用酒精

偶尔饮用可能不会损害你的生育能力,但严重的酗酒可以影响你的生育能力。一项评估酒精和男性精液的研究发现,只有12%的人有正常,健康的精子。 (在非饮酒者和非吸烟者中,37%的人有正常的健康精子。)

在另一项研究中,每周喝三杯或更多酒的女性可能需要更长时间才能怀孕。如果这位女士已经有过怀孕的困难,那就更是如此。》》》点击咨询,了解您适合的美国试管婴儿医院

6.戒烟

吸烟会影响男性和女性的生育能力。在女性中,吸烟可能会增加您的风险:

输卵管问题,包括异位妊娠的风险增加

增加宫颈癌变的风险,包括宫颈癌

卵子在卵巢中发育时会损坏卵子

增加流产的风险

温馨提示:我们是HRC美中桥,是美国HRC生育医疗集团的中国市场部,如需了解美国试管婴儿资讯,请百度搜索“HRC美中桥”,以及关注HRC美中桥公众号“USIBIVF”,即时获取更多的美国试管婴儿资讯。

美中桥公众号

温馨提示:专注于赴美试管等服务,消除在美各种障碍;全力为国内客户试管婴儿需求服务;只收取合理服务费用(若单纯做试管婴儿,则不收取任何服务费)

在线预约 立即咨询

上一篇:40多岁女性能通过美国试管婴儿怀孕吗

下一篇:美国试管婴儿冷冻胚胎的好处

HRC Pasadena

HRC Pasadena 是1988年由两名医生在帕萨迪纳创立。

HRC Pasadena 在西海岸进行了第一例卵胞浆内单精子注射的体外受精手术并让患者成功妊娠,此外还首次成功进行了与性别相关的遗传性疾病的植入前遗传学诊断(PGD)。

美中桥深圳总部

HRC美中桥致力于为亚太地区提供专业的美国试管婴儿咨询服务。 经过多年的发展,HRC美中桥已经形成了一个完整、合法的专业咨询服务团队。

HRC美中桥与美国知名试管婴儿医疗集团——美国HRC生育医疗集团深度整合,成为了美国HRC生育医疗集团的中国市场部!

热门文章 更多>>
1

美国试管婴儿生化妊娠是什么 2019-05-24

2

如何应对美国试管婴儿中的压力 2019-05-24

3

40岁以上能通过美国试管婴儿怀孕 2019-05-24

4

5个方法提高美国试管婴儿冷冻胚 2019-05-24

免费预约视频会诊 更多>>

申请专家免费视频会诊,每天限10个名额

24小时

全程在线客服

10年以上

资深医学专业人员

协调专员

一对一服务

驻院办公

即时现场医疗对接

专业团队

联系我们

-->