肥胖做美国试管婴儿需不需要减肥?

时间:2018-12-05 16:50 浏览:2

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大胖伤身!无论是男性还是女性过度肥胖不仅影响美观,还会引发一系列的疾病,比如冠心病、高血压等疾病,甚至还可能导致不孕不育。那么,肥胖做美国试管婴儿需不需要减肥?

美国试管婴儿表示:“当然是需要控制体重的。”

什么是正常的体重

大家都知道一个BMI体重指数,体重指数用你体重去除以身高的平方来算,算出来应该是在18到23之间是一个正常范围。

有没有一个简易的办法算,女性用自己的身高减去110就是理想的体重。比方说1米7的身高减去110,那就是60千克是一介相对理想的体重,对备孕来说就够了,稍微瘦点也可以。男性是身高减去100,如果说你是1米8的身高,减去100就是80千克,80千克的体重对于1米8身高来讲,就不能再胖了。大家可以简易地去算一下体重。》》》点击咨询,美国试管婴儿肥胖

如果说你现在是正常的体重,孕期下来你的体重高不能增加多少。如果说你现在很瘦,大家可以看到这张表上,你的体重不通增加多少。如果你现在已经很肥胖,孕期你只能增加这么多,这张表大家可以收藏一下。

美国试管婴儿过程中,如何缓解肥胖?

既然有肥胖,就要去运动减肥。那么,怎么样的运动才是有效的运动,美中桥想教给大家。

有效的运动,它要保证心率,运动时的心率等于200减去你的年龄乘以60%,比方你是20岁,220减20是200乘以60%就是120,120以上的心率才是有效的运动。比方你是30岁,190乘以60%,你也可以算一下,你的心率大概在多少以上才是有效的运动。如果只是简单的慢走散步看风景的话,过不到有效的运动的需求量。》》》点击咨询,美国试管婴儿前怎么减肥快

如果说用自我感觉量表,去评估运动大概是13分。什么概念,就是你稍微感觉到运动的时候有些吃力,这个时候你做的运动是相对有效的运动,可以起到你减脂,提高心肺功能的程度。

可以做的助孕的运动有游泳、瑜珈都是可以的,禁忌类的运动就尽量去避免,相对就比较危险。》》》点击咨询,美国试管婴儿前为什么要减肥

有的人担心运动孩子就掉了,如果说你怀上了孕游泳、瑜珈、健身不会增加流产的概率,如果说你动一动掂一掂,孩子就掉了,即使不动这孩子也会掉,大部分情况下因为它本身胚胎发育就不好才会流产的,大家可以放心的去做一些简单的运动,控制好体重是很关键的。

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HRC Pasadena

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HRC Pasadena 在西海岸进行了第一例卵胞浆内单精子注射的体外受精手术并让患者成功妊娠,此外还首次成功进行了与性别相关的遗传性疾病的植入前遗传学诊断(PGD)。

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