如何在精神上准备好美国试管婴儿

时间:2018-11-28 10:38 浏览:2

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准备美国试管婴儿治疗并不容易,除了在物质上比如金钱、时间、和调理身体等方面要准备好,精神上也要及时调整做好准备,好的精神状态应该是放松、有信心、坚定的。如何在精神上做好准备,美中桥从以下几点尝试和管理压力的技巧。

朋友和家人

当您需要肩膀依靠时,和亲爱的人,也许是姐妹或较好的朋友的信任,可以让你在艰难的日子里压力得到一个释放,可以创造一个与众不同的世界。》》》点击咨询,了解美国试管婴儿流程

您和谁分享治疗过程完全取决于您。需要注意的一点是,知道的人越多,就会有更多的人来关注你,当你不想说话的时候,有时会变得有压力。如果你有这样的感觉,你可以对说“感谢你的支持,我现在想休息一下, 如果我觉得我需要谈论事情,我会来找你”。

你与伴侣的关系

您和你伴侣的关系是您治疗过程中重要的部分之一。对于接受美国试管婴儿的女性来说,治疗步骤与身体上的情感一样多,包括必须记住何时进行注射和等待测试结果的额外压力。

男性伴侣在此过程中的角色通常被认为是“简单”。然而,身无用武之地反而让男人感觉到支持他伴侣时的无力感。无论过程有多么不舒服,当谈到与伴侣日常处理时,沟通确实是关键。告诉对方你的感受,这可能会对你有什么影响,以及对你有什么帮助。可以选择在白天(可以是晚餐前15分钟)制定一个特定的时间来谈论与治疗有关的任何事情。

规划一些值得期待的事情能够很好地增加夫妻情感,比如社交活动,小旅行或开始一个家庭项目以及任何可实现的目标,并保持你们关系中的联系,浪漫和乐趣。》》》点击咨询,了解美国试管婴儿费用

社交场合

美国试管婴儿往往是一个漫长的过程,途中自然难以避免一些社交活动。中秋节春节等一些重大节日尤其具有挑战性,特别是如果亲戚朋友问“什么时候怀孕”对这些问题的良好回应是有一条准备好的说法,例如“如果有任何消息,我第一时间让你知道”。

给自己留出时间

有很多人经历长时间的美国试管婴儿治疗。当他们回顾这段旅程时,大部分人都只记得治疗过程中的事情,他们忘记日常生活中的大多数事情。

给自己留一些其他生活的时间,自我锻炼可以让你保持正确的平常心,这样可以在遇到障碍时更好的面对。

美国试管婴儿过程中,重要的是做一些让你对自己感觉良好的事情,无论是锻炼,旅行,呵护自己,冥想,还是只是独自一人思考问题。》》》点击咨询,了解美国试管婴儿成功率

重要的是,如果你没有在试管婴儿中获得你要的结果,你将经历一个悲伤的过程。情侣会经历很多正常的情绪;悲伤,愤怒,沮丧,困惑。你不能忽视这些感受;坐下来感觉并努力克服这些感受很重要,因为悲伤不会自己消失。

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